El dissabte 23 de desembre a la Sala de Judo Felanitx hem
donat la benvinguda a l’hivern am un KANGEIKO "Pràctica Freda,"
"Entrenament en Ple Hivern".
La combinació dels caràcters kan (fred) i keiko (pràctica)
forma la paraula: kangeiko (pràctica freda). Aquesta sessió pràctica, en el
temps més fred de l’any, encara no és molt comú fora del Japó, però és una part
indispensable del programa d’entrenament de les universitats japoneses i en
molts dojos privats. Normalment, consisteix en una cursa a l’aire fred del
matí, seguida per la pràctica del Judo.
Alumnes de la Sala de Judo Felanitx, Judo Club Palma i Dojo
Muratore de Manacor han participat en aquest especial entrenament dirigit per
el Mestre Antoni Obrador, treballant Judo total: condició física, kata, defensa
personal, judo terra, judo dret i randori. Després d’aquesta bona suada i la corresponent
dutxa, hem acabant tots amb un dinar de
Nadal.
Un matí molt profitós i divertit per a començar aquest
hivern.
Enhorabona a tots i BON NADAL
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada